[蜂蜜資訊] 蜂蜜奇蹟
蜂蜜確實是奇蹟食品,對人體有許多健康益處。以下是您應該利用當地天然蜂蜜的一些關鍵原因。
< 緩解流感症狀 >
許多人喜愛蜂蜜是因為蜂蜜具有清涼和潤喉的作用。它有著消炎劑般的作用,可減輕腫脹 / 發炎。只需在你溫熱的茶或檸檬水中加入幾茶匙即可。
< 提升能量 >
如果你需要快速補充能量,例如在健身或運動前後,天然蜂蜜是不二人選。蜂蜜中的維生素包括B複合維生素,對人體產生能量至關重要。
< 改善消化 >
蜂蜜由於含有豐富的益生菌或“好”細菌,長期以來一直被用於輔助消化。它的抗菌特性更有助於緩解胃中的酸度並減輕消化壓力。
< 體重控制 >
如果您想控制體重,用蜂蜜來代替糖是很有幫助的。蜂蜜含有多種維生素和礦物質而且熱量比醣低,可共同促進脂肪和膽固醇的代謝。
< 減少季節性過敏 >
在地生產的蜂蜜可以幫助減少當地居民的季節性過敏。通常的建議是每天從花粉產生季節的前幾個月開始服用一茶匙當地蜂蜜。這將為您的系統留出足夠的時間來適應並且增強免疫力。
< 治癒傷口 >
蜂蜜的治愈能力已有數千年的歷史了。由於其抗真菌性和抗氧化劑特性,因此非常適合治療燒燙傷和傷口。
< 去角質 >
蜂蜜是一種偉大的去角質劑,含有保濕、清潔和滋潤皮膚的營養物質。將兩湯匙蜂蜜和一湯匙小蘇打混合,使用在皮膚上可以達到去角質效果。