[蜂蜜資訊] 用薑黃蜂蜜消炎藥開始新的一天
度過了漫長的冬天，就在春季開始之前，我們處於健康失衡的頂峰，我們的身體經常屈服於冬季末的流感和感冒。因為這些疾病我們必須服用非處方藥，給我們已經疲倦的肝臟增加了另一種負擔。
我們實際上唯一可以做的就花更多的時間花在自然保健方面。薑黃是是一個不錯的選項。
< 薑黃的身體益處 >
薑黃具有抗炎，抗氧化劑和防腐劑的作用，可提供多種身體修復功效。薑黃素是薑黃特有的化合物，具有多種健康益處。
它有助於減少人體的炎症反應，從而舒緩關節疼痛和僵硬的症狀。薑黃還有助於大腦產生更多的5-羥色胺和多巴胺，從而減輕失眠和改善情緒壓力。
幾乎所有烹飪的食物（湯，燉菜，蘸醬，茶）中都可以添加適量的薑黃，最好還能用一點蜂蜜薑黃來升級每天早起必喝的檸檬水。炎症是大多數現代疾病的根源，在日常飲食中添加薑黃是開始減少身體發炎症狀的最簡單方法之一。
< 蜂蜜薑黃+消炎的早安飲料 >
將薑黃與蜂蜜混合可製成多功能的組合，可將其添加到檸檬水或冰沙中，甚至塗在烤麵包上。甚至可以把早起的一杯溫檸檬水變成抗炎藥。
加檸檬的溫水可以喚醒新陳代謝，而薑黃則可以緩解酸度和炎症。蜂蜜是一種益生元，它們共同為胃腸和腸道微生物們做好準備，迎接新的挑戰。
早上選擇第一杯溫暖的檸檬水可以幫助您感到精力充沛和提神（多虧檸檬的檸檬酸）。
睡前也可以使用這種蜂蜜薑黃加到溫牛奶中添加一些甜味。金色蜂蜜薑黃牛奶的溫暖味道和柔軟天鵝絨質感使您在晚上喝一杯鎮靜劑，以舒緩消化系統，放鬆身心並一夜好眠。