[蜂蜜資訊] 使用蜂蜜的自然療法

現代人非常精明-我們可以探索太空、治癒疾病,並且幾乎可以將人類的全部知識都掌握在電腦裡。但是我們的遠古祖先是自然界的天才。例如,通過認真的科學分析,我們知道蜂蜜中充滿了令人印象深刻的化合物,這些化合物具有抗氧化劑、保濕劑、抗菌、抗炎和抗真菌特性。實際上,早期的希臘文、羅馬文、吠陀文和伊斯蘭教文都吹捧著蜂蜜的好處。
同時,科學為我們提供了更多合成化學物質,超出了我們的機體能力。那麼,為什麼不把這些科學化學物質扔到路邊,並通過使用蜂蜜來獲取有益健康的好處來追隨幾代人的腳步呢?
蜂蜜可作為一種有效的自然療法的方式。

1.傷口癒合
許多研究發現蜂蜜可以有效治療傷口。在一項研究中,發現一種醫療級蜂蜜和挪威森林蜂蜜可以殺死傷口上的所有細菌。其他研究證實,蜂蜜可以促進癒合,在某些情況下,當其他治療方法無效時,蜂蜜可以消除並防止感染。建議將蜂蜜直接塗在傷口或敷料上。直接使用時,將15到30毫升的蜂蜜塗在傷口上,然後用無菌紗布和繃帶或聚氨酯敷料覆蓋;每12到48小時更換一次敷料。( 通常蜂蜜越黑,其抗菌和抗氧化能力越強 )

2.頭皮屑治療
蜂蜜可以修復頭皮屑嗎?至少有一項研究同意。患有慢性脂漏性皮炎和頭皮屑的患者接受了蜂蜜的局部治療:對於所有患者,瘙癢在一周內得到緩解,結垢消失。皮膚病變在兩週內完全治愈,並且患者在脫髮方面也得到改善。
在家嘗試:將90%的蜂蜜與10%的溫水混合,然後在頭皮上按摩幾分鐘。蓋上浴帽,靜置三個小時,然後沖洗。每隔一天進行一次,持續四個星期,之後可以每週進行一次治療以防止複發。

3.止咳藥
有很多的喉糖或是止咳藥都是用蜂蜜調味的,因為蜂蜜是一種很好的天然止咳藥。一項研究發現,蕎麥蜂蜜在對抗兒童夜間咳嗽方面優於止咳劑右美沙芬。另一項研究中,研究人員在睡前30分鐘給患感冒的孩子1.5茶匙的蜂蜜–相較於那些沒有喝蜂蜜的孩子,他們咳嗽的頻率減低、強度也更低。你可以直接服用蜂蜜來治療咳嗽,使用1/2茶匙至2茶匙之間,或者可以製作像這樣的止咳糖漿:
1/2湯匙檸檬皮
1/4杯生薑片
1杯水
1杯蜂蜜
1/2杯檸檬汁
將蜂蜜以外的所有配料加入小鍋中,煮沸5分鐘。放入耐熱容器中。另外將蜂蜜加熱至攝氏60-70度,確保其不會沸騰,然後將其攪拌至其他混合物中。倒入乾淨的罐子並密封。此混合物最多可冷藏兩個月。
服用方式:
1至5歲兒童:每兩小時1/2至1茶匙
5至12歲兒童:每兩小時1-2茶匙
12歲及以上兒童和成人:每4小時1-2湯匙

4.睫毛膏
因為睫毛也需要愛!但是,這種配方(同樣來自美國國家蜂蜜委員會)也是一種有效的(更不用說負擔得起的和自然的)眼部卸妝劑。
1茶匙蜂蜜
3茶匙蓖麻油
將蜂蜜和蓖麻油混合在無菌的小碗或廣口瓶中,蓋上蓋子。將其在陰涼處放置一周,不時搖晃攪拌,直至達到光滑均勻的稠度。每晚使用一次,可卸妝並使睫毛茂密。

5.燒傷治療
在許多研究中,科學家發現蜂蜜的抗菌和消炎特性可以促進小面積燒傷的癒合 ; 而事實上,非嚴重燒傷癒合快時用紗布和蜂蜜治療,平均比那些使用抗生素藥膏等敷料治療。為什麼蜂蜜是如此有效–即由於其抗菌作用、低pH、高粘度、吸濕效果和過氧化氫含量。對於治療,你可以按照上面列出的有關傷口癒合的說明進行操作。( 當然,醫療專業人員應該看到嚴重的灼傷。)

6.曬傷的補救措施
建議將蜂蜜直接塗在曬傷的皮膚上,以促進鎮靜、舒緩和更快的癒合。要加速補液,請嘗試以下配方:
1茶匙蜂蜜
1茶匙橄欖油
1/4茶匙檸檬汁
將所有成分混合,適用於曬傷的皮膚;保持10分鐘,然後用溫水沖洗。

7.補血
蜂蜜有希望作為預防因化學療法引起的白血球計數低的一種方法。在一項試驗中,有40%處於中性粒細胞減少症風險(特定白血球水平很低)的癌症患者在化療期間每天服用2茶匙蜂蜜後,沒有進一步發作。

8.面部護理
蜂蜜的特性使其特別適合皮膚。此方法將使您的臉部飽滿一兩遍舒緩的蘆薈和復原蜂蜜。取一塊蘆薈葉並將其切成薄片,然後在表面撒上蜂蜜。輕輕揉搓蜂蜜面幾分鐘,使蘆薈蜂蜜混合物均勻散開。靜置15分鐘,然後用冷水沖洗。

9.乾燥髮護理
蜂蜜的保濕劑特性使其非常適合治療毛躁乾髮。
1/2杯蜂蜜
1/4杯橄欖油(對於普通至油膩的頭髮,僅使用2湯匙油)
將油和蜂蜜混合在一起,然後輕柔地梳理頭髮。蓋上浴帽,靜置30分鐘。像往常一樣沖洗,洗髮和吹乾。

10.過敏戰士
尚無科學依據,但前提是通過食用本地蜂蜜(自然包括少量本地花粉)可以增強對季節性過敏原的免疫力。
如果情況嚴重,請去看醫生。切記,由於嬰兒可能患有肉毒桿菌中毒,兒科醫生強烈建議不要給一歲以下的孩子餵蜂蜜。




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2021.05.30 ver+