[蜂蜜資訊] 未加工的有機蜂蜜的五大健康益處

1.蜂蜜殺死抗抗生素細菌

在醫學界,沒有什麼比對抗生素具有抵抗力的細菌更可怕的了,但這正是現代醫學所面臨的問題。在過去的五十年中,諸如阿奇黴素之類的抗菌藥物的過度使用造成有害細菌進化並變得更強。但是,細菌對蜂蜜沒有抵抗力!沒錯,蜂蜜甚至可以殺死抗藥性細菌。古代人將其用於傷口、感染和膿腫,效果很好。只要確保你使用的是未加工的有機蜂蜜。

2.舒緩咳嗽

除了殺死細菌外,蜂蜜還可以比非處方藥更安全地減輕咳嗽的嚴重程度和喉嚨痛。這是傳統療法的另一個例子,事實證明它比製藥公司的批量生產的藥物更有效。成人咳嗽藥劑量可能對兒童有危害,但生蜂蜜卻能有效幫助減少孩子咳嗽的頻率。

3.促進傷口癒合和燒傷癒合

與一般的抗生素相比,蜂蜜可以殺菌和治癒灼傷的時間能縮短一半。它可以用相同的方式對傷口進行消毒,使身體更快地再生,並減少感染或產生疤痕的風險。

4.提供多種營養

蜂蜜提供了驚人的營養價值。除了各種營養素,例如核黃素、葉酸、甜菜鹼、錳、鉀、銅、鋅、鈣、鎂、硒、氟化物和磷外,蜂蜜還富含抗氧化劑,可以減少患癌症的風險。它還可以降低LDL膽固醇和三酸甘油酯,也可以減少炎症。

5.未加工的有機蜂蜜完美的替代糖

蜂蜜能幫你把準備的茶、餅乾、煎餅和其他烘焙食品變的香甜,從而在健康中扮演另一個重要的角色。儘管蜂蜜本身是由果糖和葡萄糖組成的,但它產生的血糖卻遠低於蔗糖等味道相似的物質。蜂蜜的血糖指數很健康,這意味著它的糖可以逐漸被吸收到血液中,從而更好地消化。最重要的是,蜂蜜的保存期限非常的長,如果保存方式得宜,它可能永遠不會變質。

< 生蜂蜜有很多健康益處 >

蜂蜜可以做很多事情來改善生活和飲食。例如,這是一種很好的運動前食品,因為它可以提供運動所需的能量。蜂蜜的治療能力不僅僅適用於皮膚傷口-它們還可以幫助治療胃潰瘍!益生菌的愛好者特別喜歡蜂蜜,因為蜂蜜中含有有益細菌,包括有助於我們消化食物的乳酸菌。甚至有證據表明,食用蜂蜜可以提高更年期女性的記憶力,並增強人體從醉酒中恢復的能力。過去的醫學從業者在科學發現蜂蜜之前就知道它們的秘密。




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