[蜂蜜資訊] 蜂蜜和肉桂：有力的補救措施?神話?
肉桂和蜂蜜能快速解決您的問題嗎？當涉及減肥時，許多人都渴望快速修復。我們都知道運動和健康飲食是我們最好的選擇，但是有沒有靈丹妙藥呢？
當今最熱門的減肥趨勢之一是將肉桂和蜂蜜加入到日常飲食中。人們將這種組合混入茶中，直接食用，或用作穀物和其他食品的配料。但是，僅吃肉桂和蜂蜜，真的可以減肥嗎？
< 肉桂有什麼了不起的功效 >
芳香可口的肉桂至少與記錄的歷史一樣古老。古埃及人將它用作防腐劑，到羅馬帝國時代，它的價格是銀的15倍以上。
肉桂具有許多藥用特性。研究發現，它具有抗菌作用和抗寄生蟲作用。它跟蜂蜜一樣含有抗氧化劑，可以幫助傷口癒合，甚至可以降低血壓和膽固醇。
< 蜂蜜到底有什麼功效 >
“蜂蜜”這個詞與愛，活力和健康息息相關。實際上，蜂蜜確實具有許多健康特性。這些健康益處中的大多數是特定於未加工或未經巴氏消毒的蜂蜜。為了獲得最佳的健康益處，最好將生蜂蜜保持其最原始的形式。加熱會改變它的性質。
首先，蜂蜜是局部使用的抗菌劑。由於其厚度，低pH值以及其酶產生的過氧化氫，它可以預防細菌感染受信任的來源，實際上， 研究受信任的來源表明它在治療傷口感染方面非常有效。對治療燒傷很有好處。
這也是有效一止咳一些過度的非處方藥，其中包括苯海拉明（苯海拉明）和右美沙芬（維克斯DayQuil咳嗽）。
但是，像肉桂一樣，幾乎沒有研究支持將其用於減肥。
< 研究對肉桂和蜂蜜有何看法？>
關於肉桂和蜂蜜的減肥功效的說法不勝枚舉，但對此組合的研究卻很少。一些研究顯示了希望。
例如，2017年的一項研究發現，肉桂醛化合物可能會激活生熱作用。在生熱過程中，您的身體會發熱，並在此過程中燃燒卡路里。
2011年的一項研究發現，用蜂蜜代替蔗糖可以幫助防止體重增加。
2010年的另一項研究表明，蜂蜜可以激活抑制食慾的激素。
但是，沒有任何研究能夠最終證明肉桂和蜂蜜可以幫助您減輕體重。